Com Vanessa Valentim: poeta, escritora, professora e terapeuta de Medicina Chinesa. Pós-graduada em Linguística Aplicada e mestranda em Literatura, transita entre palavra, chá e meditação. Acredita na natureza como mestra e na presença como forma de escuta, criação e encontro. 

E se a escrita começasse antes da palavra — no gesto de parar, respirar e observar? Neste aulão de três horas, propomos um encontro entre meditação e escrita criativa, a partir da atenção, da presença e da percepção.

Vamos desacelerar, observar o corpo e o entorno, experimentar diferentes formas de olhar e, então, transformar essa experiência em linguagem. A partir de práticas meditativas e exercícios de escrita, exploraremos a precisão, a síntese, o fluxo criativo e a experimentação da forma — percebendo como a qualidade da atenção transforma aquilo que escrevemos, e como a escrita, por sua vez, pode aprofundar nossa maneira de perceber o mundo.

Um percurso prático e reflexivo para parar, ver, soltar e deslocar — encontrando nas palavras não apenas uma forma de expressão, mas uma via de investigação da própria experiência.

PROGRAMA

1. PARAR — Presença e atenção
   Prática meditativa, percepção do corpo e escrita a partir da experiência direta.

2. VER — Percepção e precisão
   Observação, detalhe, imagem concreta e economia da linguagem.

3. SOLTAR — Fluxo e criação
   Escrita contínua, bloqueio criativo e suspensão do julgamento.

4. DESLOCAR — Experimentação
   Reescrita, mudança de perspectiva e exploração de novas formas de escrever.

Percurso: Parar → Ver → Soltar → Deslocar