Com Vanessa Valentim: professora, licenciada em letras pela Universidade Católica de Pernambuco, escritora e faz mestrado em literatura comparada na Universidade de Buenos Aires. Adotou o budismo zen como forma de vida. É praticante de cerimônia do chá, caligrafia e ikebana. Como educadora, guarda em si o ímpeto de ser uma eterna praticante e aprendiz.

Este percurso formativo articula práticas meditativas e técnicas de escrita para desenvolver atenção, precisão e consciência formal. Ao longo de quatro encontros, a meditação é trabalhada como treino de presença, um exercício de regulação do corpo e de observação da mente, fazendo com que a escrita nasça dessa qualidade de atenção cultivada. Primeiro, regula-se o estado interno; depois treina-se o olhar e a síntese; em seguida, explora-se o fluxo criativo e a relação com o bloqueio; por fim, experimentam-se deslocamentos de forma e linguagem, desafiando padrões pessoais.

A oficina parte de uma premissa simples e rigorosa: antes de escrever o mundo, é preciso estar presente nele. A qualidade da escrita está diretamente ligada à qualidade da atenção. Cada encontro combina fundamentação teórica, prática meditativa guiada, exercícios estruturados de escrita e momentos de partilha orientada. Ao final do percurso, as/os participantes não apenas produzem textos, mas desenvolvem um método replicável para escrever com mais clareza, autonomia e consciência.

Neste aulão você vai encontrar:

Teoria + prática meditativa + escrita + partilha

Presença → Percepção → Emoção → Desafio

PROGRAMA DAS AULAS:

1. PARAR

Regular antes de expressar

Foco: corpo e atenção

Conteúdo

1. Atenção voluntária x atenção dispersa
2. Corpo como primeiro território da linguagem

III. Diferença entre percepção e interpretação

Competência

Escrever a partir da experiência direta, não da narrativa automática.

2. VER

Precisão e síntese

Foco: olhar e detalhe

Conteúdo

1. Observação concreta
2. Economia verbal

III. Introdução ao haicai como exercício técnico de atenção

1. Imagem concreta
2. Corte
3. Ausência de explicação

Competência

Dizer menos e mostrar mais.

3. SOLTAR

Fluxo e bloqueio

Foco: processo criativo

Conteúdo

1. Mente criativa x mente avaliadora
2. Bloqueio como excesso de controle

Competência

Sustentar escrita sem autointerrupção.

4. DESLOCAR

Desafiar a própria forma

Foco: experimentar outras arquiteturas de escrita.

Conteúdo

1. Identificação de padrões recorrentes (tema, ritmo, tom)
2. Zona de conforto x zona de investigação

III. Forma como escolha, não como hábito

Competência

Expandir a própria forma de escrever.